Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2015
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57,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1127 kcal
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Gord: 40,40g | Prot: 127,40g | Carbs: 65,95g.
Almoço: Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Repolho, Bife a Parmegiana. Jantar: Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Acelga, Bife a Milanesa. Lanches/Outros: Ovo Frito sem Gordura, Café com Leite Integral, Café com Leite Integral. mais...
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2179 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 20 minutos, Corrida - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Seja bem vindo(a) ! Inclua sua foto e informações como dieta e um pouco de sua história na bio e visite a revista eletrônica Saúde Total: http://goo.gl/BYfrGd
23 jul 15 por membro: rogerpaixao
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Histórico de Peso de @sal
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