Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2024
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60,1 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2314 kcal
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Gord: 155,01g | Prot: 89,65g | Carbs: 155,07g.
Café da Manhã: 統一 陽光無加糖豆漿, 濃縮咖啡, 安佳 鮮奶油. Almoço: 統一 陽光無加糖豆漿, 萵苣, 卜蜂 紅藜燕麥飯, 水煮蛋, 櫛瓜, Kewpie 和風醬(芥末口味), 小黃瓜. Jantar: 統一 陽光黃金豆豆漿(低糖), 煮熟的黃秋葵, 曲奇餅, 酸菜, 芥蘭炒牛肉, 黑橋牌 火烤香腸, 黑師傅 巧克力捲心酥. Lanches/Outros: Pablo 巴斯克蛋糕. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 立志成為辣媽
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