Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2024
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51,4 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1584 kcal
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Gord: 50,16g | Prot: 99,66g | Carbs: 164,64g.
Café da Manhã: Foodspring Whey Protein Cookies & Cream, Peanut Butter, Alpro Barista Soya, Foodspring Protein Pancakes, BoscoBuono Mirtilli, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Almoço: Gelatelli High Protein Salted Caramel Cake, Santa Lucia Ricotta Ricca di Proteine, Barilla Penne Rigate, Mareblu Tonno al Naturale. Jantar: Sammontana Gelato Tre Strati, Conad Fesa di Tacchino Arrosto, Sasso Olio d'oliva, Leonardi Patate, Esselunga Bio Fagiolini Surgelati. Lanches/Outros: Un Attimo in Forma Protein Cookie. mais...
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791 kcal
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Exercício:
Lavar Louça - 30 minutos, Cozinhar - 1 hora, Musculação (Moderado) - 55 minutos, Samsung Health - 21 horas e 35 minutos. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de irin81
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