Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2024
|
82 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1805 kcal
|
Gord: 91,09g | Prot: 93,49g | Carbs: 152,48g.
Café da Manhã: Арахисовая Паста, Геркулес Хлеб с Кукурузой , Белый Город Молоко 2,5%, Изюм (без Косточек), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Almoço: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Курица, Булгур (Вареный). Jantar: Буженина, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Хлеб с Кукурузой , Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Груша, Белый Город Молоко 2,5%, Изюм, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. mais...
|
Ganhando 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ksenmds
|