Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2024
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54,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1229 kcal
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Gord: 77,90g | Prot: 58,55g | Carbs: 70,29g.
Café da Manhã: Рот Фронт Карамель Раковые Шейки, Шаурма, Кофе с Сахаром. Almoço: Ряба Майонез Провансаль, Шашлык из Свинины. Jantar: Ciko Семечки Полосатые Жареные с Солью. Lanches/Outros: ГУМ Эскимо. mais...
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1480 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de meat_eater
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