Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2024
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59,9 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1435 kcal
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Gord: 64,19g | Prot: 98,91g | Carbs: 122,74g.
Café da Manhã: 咖啡. Almoço: 光泉 無加糖特濃豆漿5.1, Costco 莎莎醬, 小黃瓜, 水煮蛋, 卜蜂 紅藜燕麥飯, 全聯 青椒. Jantar: 卡賀 沙琪瑪, 八方雲集 和風秋葵, 7-11 大杯冰拿鐵, 泡菜炒豬肉. Lanches/Outros: 光泉 燕麥高纖無加糖鮮豆漿, Costco 小可頌. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 立志成為辣媽
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