Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2024
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84,6 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2530 kcal
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Gord: 94,80g | Prot: 178,24g | Carbs: 236,65g.
Café da Manhã: Monster Ultra Paradise, Pfirsich, Weintrauben, SPAR Vital Cashew Kerne, SPAR Vital Walnusskerne, SPAR Vital Bio Chia Samen, Gannikus Verum Whey "Schokoladenmilch", SPAR Natur Pur Bio-Haferflocken. Almoço: SPAR Estragon Senf, Kuner Mayonnaise 25%, Billa Klassisches Röstgemüse, Uncle Ben's Kochbeutel Basmati-Reis, Clever Schlemmerfilet Bordelaise. Jantar: Dr. Oetker High Protein Milchreis, Spiegelei, Natur Pur Italienisches Natives Bio-Olivenöl Extra. Lanches/Outros: Gannikus Verum Whey "Schokoladenmilch". mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChristophS6
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