Jornal de 立志成為辣媽, 08 jun 24

放假果然是胖的開始
昨天幾乎一整天都在坐(火車)
動太少
59,7 kg Perdidos até agora: 6,4 kg.    Ainda faltam: 1,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1702 kcal Gord: 73,19g | Prot: 91,18g | Carbs: 177,95g.   Café da Manhã: 水煮蛋, 無糖豆漿, Picard 可頌. Almoço: 芭樂, 青椒肉絲, 無糖豆漿, 八方雲集 和風秋葵, 酸菜. Jantar: Ikea 奶油玉米濃湯, 披薩. mais...
1866 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Ganhando 1,4 kg por Semana



     
 

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