Jornal de choekzema, 03 jun 24

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2024
82,5 kg Perdidos até agora: 14,6 kg.    Ainda faltam: 7,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1415 kcal Gord: 48,36g | Prot: 91,31g | Carbs: 138,85g.   Café da Manhã: Alpro Barista Oat, Alpro Barista Oat, Quaker Zero Sugar Added Apple, Pecan & Cinnamon, AH Blauwe Bessen, Alpro Soya Mild & Creamy Kokosnoot. Almoço: Trek Salted Caramel Protein Flapjack, AH Black Eyed Bonen , Champignons, Vomar Olijven Groene Pesto, AH Biologisch Rode Paprika, AH Rode Uien, Jumbo Vegan Gehakt Rul Gegaard. Jantar: Alpro Protein Pudding, Trek Salted Caramel Protein Flapjack. Lanches/Outros: Alpro Barista Oat. mais...
324 kcal Exercício: Samsung Health - 24 horas. mais...
Ganhando 7 kg por Semana

4 Apoiadores    Apoio   

Comentários 
zware zondag. het was de verjaardag van mijn overleden schoonmoeder en haar as zou uitgestrooid. voor de vorm was ik aanwezig, aangezien mijn schoonmoeder mij nooit gemogen heeft en zelfs uit haar testament heeft geschrapt. daarna uit eten bij een buffet chinees. lastig, aangezien ik de voorkeur geef aan vegan eten. volledig genegeerd door mijn schoonzus, met haar vreselijk storende, schreeuwende, boerende nieuwe vriend naast haar. en ondertussen rijst met vette tjaptjoy gegeten met een salade die zwom in de saladesaus er naast. bij thuiskomst hongerig, gefrustreerd, chagrijnig en vermoeid dus daar ging het mis. popcorn, biertjes, curry met naan en als toetje koffie met stroopkoeken. 🙈🙈🙈 vandaag even rustig aan en gelukkig nog paardrijden, dus genoeg knuffels en beweging on het weer een beetje goed te maken.  
03 jun 24 por membro: choekzema

     
 

Submeter um Comentário


Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de choekzema


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.