Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2015
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93,5 kg
Perdidos até agora: 23 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1746 kcal
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Gord: 60,67g | Prot: 91,67g | Carbs: 251,03g.
Café da Manhã: Unión Pan Integral, Sbelt Leche, Stevia Stevia Endulzante Natural., Sbelt Queso. Almoço: Chicha de Jora, Choclo, Camote, Yuca Cocida (Yuca Blanca), Ceviche. Jantar: Unión Pan Integral, Sbelt Queso, Laive Sbelt Yogurt Vainilla Light LAIVE SBELT, Tangelo, Nestlé Sublime. mais...
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2337 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de altamirano87
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