Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2024
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82,1 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1603 kcal
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Gord: 91,08g | Prot: 68,19g | Carbs: 114,62g.
Café da Manhã: Alpro Barista Oat, Quaker Zero Sugar Added Apple, Pecan & Cinnamon, AH Blauwe Bessen, Alpro Soya Mild & Creamy Kokosnoot, Alpro Barista Oat. Almoço: Alpro Barista Oat, Trek Salted Caramel Protein Flapjack, Lidl Pesto, AH Black Eyed Bonen, AH Snacktomaatjes, Komkommer (met Schil), AH Zongedroogde Tomaten in Olie met Kruiden, Groene Olijven, Jumbo Plantaardige Witte Plak , Jumbo Slamelange, AH Biologische Tofu. Jantar: Alpro Barista Oat, Alpro Plant Protein, AH Biologische Kaas Jong Belegen, AH Volkoren Pannenkoek. Lanches/Outros: AH Ongezouten Cashewnoten. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de choekzema
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