Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2024
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60,5 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1744 kcal
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Gord: 60,04g | Prot: 124,89g | Carbs: 173,70g.
Café da Manhã: 咖啡, 一之軒 蜂巢蛋糕. Almoço: 小黃瓜, 水煮蛋, 卜蜂 紅藜燕麥飯, 光泉 無加糖黑豆漿, 全聯 青椒, Kewpie 和風醬(芥末口味). Jantar: 爭鮮 毛豆仁, 老饕廚房 美國特選霜降骰子牛, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 卜蜂 紅藜燕麥飯, 雞胸肉, 全聯 鮮切蓮藕片, 爭鮮 毛豆仁. Lanches/Outros: 全家 巧克力牛奶棒, 春水良品 岩鹽烏瓦濃乳茶雪糕. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 立志成為辣媽
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