Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2024
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80,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3519 kcal
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Gord: 99,74g | Prot: 159,38g | Carbs: 481,31g.
Café da Manhã: Granarolo Latte Accadì senza Lattosio 1% di Grassi, Coop Palline di Cereali al Cacao, Nesquik Snack al Cacao, Grancereale Classico. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Ca' Bianca American Style Sandwich Integrale, Grana Padano Grana Padano, Selex Salmone Affumicato Norvegese, Pane Bianco, Armando Spaghetti. Jantar: Olio Extra Vergine di Oliva, Selex Scamorza Bianca, Pane Bianco, Patate Crude, Provola, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pane Bianco, Parmigiano (Grattugiato), Uovo, Provola, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pane Bianco, Parmigiano (Grattugiato), Uovo, Provola, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pane Bianco, Parmigiano (Grattugiato), Uovo. Lanches/Outros: Prozis Maltodestrine . mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de antonio-panico
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