Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2024
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93,3 kg
Perdidos até agora: 21,7 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1321 kcal
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Gord: 103,99g | Prot: 79,35g | Carbs: 31,31g.
Café da Manhã: Galbani Mascarpone, Jumbo Slagroom, Eiwit, Vanille Extract, Cacaopoeder (Ongezoet). Almoço: Gerookte Zalm, AH Avocado Eetrijp, Milbona Griekse Yoghurt, Rode Uien, Rode Peper of Cayennepeper. Jantar: Plus Hamburger , AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Mayonaise, Tomaten, AH Ijsbergsla. Lanches/Outros: SPORTVOEDINGWEBSHOP DIET PROTEIN. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nokeduuk
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