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28 mai 24
Jornal de buzilda, 28 mai 24
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2024
100 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
25 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 28 maio 2024:
354 kcal
Gord: 3,43g | Prot: 23,46g | Carbs: 61,22g.
Café da Manhã:
Nestlé Sucrilhos Snow Flakes, Morangos, Banana, Dux Whey Protein Concentrado Coco.
mais...
2662 kcal
Exercício:
Pilates - 1 hora, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos.
mais...
Ganhando 0,0 kg por Semana
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