Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2024
|
84,4 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1659 kcal
|
Gord: 74,21g | Prot: 109,15g | Carbs: 131,24g.
Café da Manhã: Агрокомплекс Рулет из Мяса Птицы , Гриднев Бородинский, Пиканта Кабачковая Икра, Вареное Яйцо. Almoço: Barilla Соус Песто Дженовезе, Макароны с Маслом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Jantar: Коломенское Батон Нарезной, Агрокомплекс Рулет из Мяса Птицы , Салат Овощной со Сметаной, Пиканта Кабачковая Икра, Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Огурец (с Кожурой), Староминский Сыродел Сыр Эдам, Гриднев Бородинский, Голден Яблоко , Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Бразильские Орехи. mais...
|
Perdendo 1,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de altezzzzza93
|