Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2024
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60,4 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1759 kcal
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Gord: 66,56g | Prot: 101,83g | Carbs: 194,98g.
Café da Manhã: Base food Base bread(肉桂）, 全家 特濃咖啡拿鐵. Almoço: 小黃瓜, 卜蜂 紅藜燕麥飯, 水煮蛋, 義美 無加糖厚の高纖黑豆奶, Costco 蘿蔓, Kewpie 和風醬(芥末口味). Jantar: 7-11 熱拿鐵（大）, 野人舒食 鹽水香蔥雞胸肉. Lanches/Outros: 義美 無加糖厚の高纖黑豆奶, 丹尼船長 米米花-手炒鹽味焦糖味, 可果美 野菜生活100%綜合蔬果汁-蘋果. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 立志成為辣媽
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