Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2024
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81,9 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 13,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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955 kcal
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Gord: 25,83g | Prot: 60,28g | Carbs: 119,41g.
Café da Manhã: Pizza de Calabresa. Almoço: Pepino Japonês, Elma Chips Doritos Queijo Nacho (20g), Hortifruti Patinho Moído , Batata Inglesa Cozida, Tomates, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Lanches/Outros: Café, Polenghi Queijo Cheddar Light, Pão Francês, Hortifruti Patinho Moído , Xilitol, Philadelphia Cream Cheese Light, Yakult Yakult. mais...
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2425 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ju_bernardes1
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