19.2
27.4
30.60
44,4 kg Perdidos até agora: 0,6 kg.    Ainda faltam: 0,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1016 kcal Gord: 30,21g | Prot: 38,02g | Carbs: 147,37g.   Café da Manhã: いんげん, ナン, ダノン ダノンヨーグルト いちご. Almoço: ヤマサ醤油 本がつおつゆ, 玉ねぎ, 人参, 豚モモ肉, ジャガイモ(皮付き), ダイシモチ(もち麦), 米. Jantar: パッタイ. Lanches/Outros: ロッテ チョコパイ. mais...
Perdendo 1,4 kg por Semana



     
 

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