Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2024
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60,7 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1410 kcal
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Gord: 64,28g | Prot: 73,96g | Carbs: 150,74g.
Café da Manhã: 咖啡. Almoço: Costco 莎莎醬, 統一 陽光無加糖高纖豆漿, 卜蜂 紅藜燕麥飯, 水煮蛋, 櫛瓜. Jantar: 義美 芋角牛奶冰棒, 丹麥水果酥皮餅, 統一 陽光低糖高纖豆漿, 櫛瓜. Lanches/Outros: Base food Base cookie(可可）. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 立志成為辣媽
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