Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2024
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54,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1063 kcal
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Gord: 40,93g | Prot: 73,61g | Carbs: 97,31g.
Café da Manhã: Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Полусухая Салями Венская, Любимые Традиции Батон Нарезной, Кофе с Сахаром. Almoço: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lanches/Outros: Мой Сок Яблочный, Овсяное Печенье, Рот Фронт Батончики, Овсяное Печенье. mais...
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1536 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de meat_eater
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