Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2024
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75,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 12,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1174 kcal
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Gord: 37,19g | Prot: 65,83g | Carbs: 140,20g.
Café da Manhã: Growth Supplements Creatina, Tapioca, Requeijão, Ovo Mexido. Almoço: Galinhada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Lanches/Outros: Yoki Paçoquinha de Amendoim. mais...
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2154 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 32 minutos, Esteira - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ludcriscia
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