Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2024
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55,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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877 kcal
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Gord: 50,12g | Prot: 35,95g | Carbs: 72,18g.
Café da Manhã: Кофе с Сахаром, Омлет с Молоком. Almoço: Пятерочка Лук Репчатый, Ряба Майонез Провансаль, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Jantar: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный. Lanches/Outros: Чай с Сахаром, Чай с Сахаром. mais...
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1458 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de meat_eater
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