Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2024
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86 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1635 kcal
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Gord: 51,44g | Prot: 84,53g | Carbs: 192,02g.
Café da Manhã: Alpro Barista Oat, Alpro Soya Mild & Creamy Kokosnoot, AH Blauwe Bessen, Quaker Zero Sugar Added Apple, Pecan & Cinnamon. Almoço: Alpro Barista Oat, AH Mueslibol, Milbona Brandnetel-Ui Kaas, AH Koolhydraatarm Brood, AH Vegan Grillworst. Jantar: AH Verspakket Kip Kerrie. Lanches/Outros: Body & Fit Eiwitshake, Nescafé Frappé, Starbucks Almond Iced Coffee, AH Speculoos Pasta, Hollandia Matze Crackers. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de choekzema
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