Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2024
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79,1 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1638 kcal
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Gord: 56,51g | Prot: 132,56g | Carbs: 150,75g.
Café da Manhã: Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Tirol Leite Semidesnatado Zero Lactose, Ovo, Pão do Stipp Pão 7 Grãos Integral. Almoço: Batata Inglesa Cozida, Alcatra Grelhada. Jantar: Filé de Frango Grelhado, Vigor Requeijão Cremoso Light, Da Terrinha Tapioca. Lanches/Outros: Lacta Bis (7g), Lacta Sonho de Valsa, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Dux Whey Protein Concentrado Coco, Lacta 5Star (18g), Lacta Ouro Branco Duo Nuts. mais...
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Ganhando 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ana C Mafra
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