Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2024
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97,8 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1256 kcal
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Gord: 92,63g | Prot: 78,29g | Carbs: 22,37g.
Café da Manhã: Gedroogde Hele Sesamzaadjes, AH Gebroken Lijnzaad, Terrasana Hennepzaad, Gekookt Ei, Melkan Kruiden Roomkaas, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+. Almoço: Melkan Roomboter Ongezouten, AH Soepgroente, Slagroom, Gebakken Ei. Jantar: AH Smeerbare Roomboter Gezouten, Melkan Crème Fraiche, Lidl Gehakt Half om Half, AH Spruiten, AH Gebakken Spekjes. Lanches/Outros: Paranoten, Komkommer (met Schil). mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nokeduuk
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