Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2024
|
44,2 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1280 kcal
|
Gord: 53,99g | Prot: 72,47g | Carbs: 84,46g.
Café da Manhã: Волжаночка Сырок Творожный с Ванилином 8%, Кофе. Jantar: Черкизовский Сальчичон, Паста Карбонара. Lanches/Outros: Велком Балык Сырокопченый, Донской Рыбокомбинат Тиксы Горбуша, Новый Океан Кальмар Стружка Сушено-Вяленый, Сыр Косичка, Фисташки, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Picantos Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Бекона, Светлое Пиво. mais...
|
|
1648 kcal
|
Exercício:
Sexo - 1 hora, Cardio - 1 hora e 53 minutos, Descansar - 13 horas e 7 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ValentinaHl
|