Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2015
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95,7 kg
Perdidos até agora: 20,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1990 kcal
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Gord: 73,92g | Prot: 88,12g | Carbs: 300,77g.
Café da Manhã: Nestle Sublime, Sbelt Leche, Sbelt Queso, Stevia Stevia Endulzante Natural., Cocoa, Unión Pan Integral. Almoço: Chicha Morada, Yuca Cocida (Yuca Blanca), Arroz Blanco, Pescado Frito. Jantar: Unión Pan Integral, Manzana, Tangelo. mais...
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2346 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de altamirano87
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