Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2024
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121 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 22,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1589 kcal
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Gord: 90,92g | Prot: 71,38g | Carbs: 129,55g.
Café da Manhã: Lidl Wheat Crispbread, Lidl Halfvolle Milde Yoghurt. Almoço: Maggi Opkikker Drinkbouillon Kip, Avocado, Italiaanse Salade Dressing (Caloriearm), Groene Paprika, Rode Uien, Radijs, Komkommer (met Schil), Tomaten. Jantar: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Jumbo Hollandse Snijbonen, Lidl Braadworst Kip. Lanches/Outros: Geroosterde Gemengde Notenmix (met Pinda's, Gezouten), Toblerone Toblerone, Toblerone Toblerone White, Trek Cocoa Oat Protein Flapjack, Koffie. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de francje01
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