Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2024
|
122,2 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 23,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1718 kcal
|
Gord: 107,10g | Prot: 85,72g | Carbs: 110,00g.
Café da Manhã: Suiker, Lidl Magere Kwark. Chá da Manhã: Koffie, Roomkaas, Volkoren Crackers. Almoço: Maggi Opkikker Drinkbouillon Kip, Feta Kaas, AH Crispy Maïskorrels, AH Biologisch Maiskorrels, Komkommer (met Schil), Avocado, All Seasons Gemengde Sla. Chá da Tarde: Lidl Mager Gehakt, AH Gehakt Half-om-Half, Combino Pastasaus Ricotta, Volkoren Macaroni, AH Maaltijdsalade Pittige Kip. Lanches/Outros: AH Gezouten Cashewnoten. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de francje01
|