Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2024
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61,7 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1130 kcal
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Gord: 42,12g | Prot: 58,76g | Carbs: 129,77g.
Café da Manhã: Black Skull Pré Treino B.o.P.e , Banana Prata. Almoço: Lasanha de Berinjela, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Integral, Lentilhas Cozidas. Jantar: Café com Leite e Açúcar, Queijo Coalho, Ovo Frito, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Lanches/Outros: Bolo de Goma, Bauducco Maxi Goiabinha. mais...
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1969 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de julianabsdias7
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