Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2024
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100,6 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg.
Ainda faltam: 15,6 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1489 kcal
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Gord: 106,80g | Prot: 101,35g | Carbs: 26,14g.
Café da Manhã: AH Blauwe Bessen, Slagroom, Lidl Griekse Yoghurt 2%. Almoço: Lidl Griekse Yoghurt 2%, Mayonaise, Gekookt Ei, Gerookte Zalm, Jumbo Gemengde Salade. Jantar: Gorgonzola, Jumbo Andijvie, Roomkaas, Jumbo Spekjes, Bloemkool. Lanches/Outros: Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Paranoten, Unox Bockworsten. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Nokeduuk
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