Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2024
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44,7 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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883 kcal
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Gord: 27,11g | Prot: 24,08g | Carbs: 74,44g.
Café da Manhã: Ермолино Блины с Творогом, Кофе. Almoço: Simple Coffee Чиабатта с Курицей, Адреналин Раш Энергетик. Jantar: Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Kozel Пиво Светлое . Lanches/Outros: Кофе, Воронцовские Сухарики Греночки с Чесноком. mais...
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1197 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ValentinaHl
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