Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2024
|
57,9 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1588 kcal
|
Gord: 39,44g | Prot: 181,85g | Carbs: 122,68g.
Café da Manhã: Хохланд Творожный Сыр с Маринованными Огурцами, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Агрокомплекс Молоко 2,5%. Almoço: Зефир "ЛеЖо", Пятерочка Яблоко Сезонное, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Куриные Грудки (Запеченые), Салат с помидорами и огурцами, айсберг +теос, Шампиньоны Гриль, Гречка с курицей. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de valentina_870
|