Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2024
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122,4 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 23,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1083 kcal
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Gord: 45,83g | Prot: 55,38g | Carbs: 112,76g.
Café da Manhã: Koffie, Radijs, Goldessa Cream Cheese Classic, Volkoren Crackers. Almoço: Solevita Tropical, Milbona Belegen 30+ Kaas, AH Kipfilet Beleg, AH Kastanjechampignons, AH Punt Paprika, Roerei. Jantar: Freeway Bitter Lemon, Gebraden Kippenpoot zonder Coating (met Vel), Honig Deense Rundvleessoep. Lanches/Outros: Peijnenburg Zero Ontbijtkoek, Koffie, Venco Suikervrije Zoete Drop. mais...
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3149 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Dormir - 5 horas, Descansar - 18 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de francje01
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