Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2024
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88,6 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2543 kcal
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Gord: 53,75g | Prot: 206,37g | Carbs: 310,25g.
Café da Manhã: Monster Ultra Paradise, Banane, Weintrauben, SPAR Walnusskerne, GM Pesendorfer Cashew Nüsse, Echt Bio Chia Samen, Gannikus Verum Whey "Schokoladenmilch", SPAR Natur Pur Bio-Haferflocken. Almoço: Mautner Markhof Estragon Senf, Bonduelle Kidney Bohnen, Uncle Ben's Kochbeutel Basmati-Reis, Tann Mageres Faschiertes. Jantar: Kärntnermilch Drautaler Leicht, Leicht & Cross Vital. Lanches/Outros: Haribo Happy Cherries, Haribo Happy Cola, Haribo Saft Goldbären, Rühls Bestes CLEAR Whey Protein Isolate "Saurer Apfel". mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChristophS6
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