Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2024
|
71,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2023 kcal
|
Gord: 77,96g | Prot: 139,11g | Carbs: 72,42g.
Café da Manhã: EKO Маслята Маринованные по-Домашнему, Now Foods Омега-3, Jacobs Monarch, Льняные Семена, Сливочное Масло, Жареное Яйцо без Жира, Вязанка Колбаса Докторская. Almoço: SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Сердце Говяжье, Салат Щетка, Лента Огурцы Малосольные. Jantar: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, FitnesShock Батончик Фундук Карамель, Bud Пиво Bud 66. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Maria Ambühl
|