Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2024
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74,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1406 kcal
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Gord: 77,22g | Prot: 73,41g | Carbs: 106,92g.
Café da Manhã: Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Авокадо Авокадо Хасс, Жареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Хлеб. Almoço: Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски , Окей Окорочок Куриный Отварной , Гречка Отварная. Jantar: Курага. Lanches/Outros: Миндаль Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de aleksanDRAKam
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