Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2024
|
57,5 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1350 kcal
|
Gord: 54,44g | Prot: 108,41g | Carbs: 115,44g.
Café da Manhã: Щедрые Хлебцы Бородинские, Авокадо Авокадо Хасс, Pretto Творожный Сыр. Almoço: Пшеничная Крупа, Запеченная или Жареная Треска. Jantar: Слобода Майонез, Простоквашино Сметана 15%, Веселый Молочник Сметана 15%, Кальмары (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Простоквашино Творог Мягкий Обезжиренный "Нежный" 0,1%, Помидоры Черри, Петрушка, Киви, Зеленое Яблоко. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de KaKsenika
|