Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2024
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74 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1491 kcal
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Gord: 58,43g | Prot: 67,41g | Carbs: 171,23g.
Café da Manhã: 統一 LP33機能優酪乳（低脂）, 全家 經典總匯三明治. Almoço: 炒青菜, 馬鈴薯, 白飯, 卜蜂 去骨雞腿肉. Jantar: 溏心蛋, 烏龍麵, 雞胸肉. Lanches/Outros: 芭樂, 義美 義美小泡芙（牛奶）, 卡迪那 Mini脆薯岩燒海苔口味. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de eji-512
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