Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2024
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46,6 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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595 kcal
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Gord: 9,66g | Prot: 46,87g | Carbs: 63,68g.
Café da Manhã: Савушкин Продукт Творожок Клубника, Кофе с Молоком. Jantar: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Рис Отварной. Lanches/Outros: Кофе, Жигули Пиво Светлое. mais...
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1461 kcal
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Exercício:
Musculação - 40 minutos, Cardio - 20 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ValentinaHl
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