Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2024
|
58 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2078 kcal
|
Gord: 63,21g | Prot: 150,92g | Carbs: 221,63g.
Café da Manhã: Ясно Солнышко Хлопья Рисовые, Миндаль Миндаль Сырой, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Агрокомплекс Молоко 2,5%. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Зефир "ЛеЖо", Ежики, Варламов Финский Лососевый Суп, Картошка Печеная. Jantar: Зеленая Линия Отруби Хрустящие Овсяные, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Тавр Ветчина для Завтрака, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Салат с помидорами и огурцами, айсберг +теос, Куриные Грудки (Запеченые). Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de valentina_870
|