Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2024
|
71 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
927 kcal
|
Gord: 41,09g | Prot: 26,16g | Carbs: 115,13g.
Café da Manhã: Midori Кокосовое Молоко 18%, Кофе (из Молотых Зерен), Азбука Вкуса Каша Амарантовая , Пшенная Каша с Тыквой. Almoço: Националь Семена Кунжута, Очищенные Семена Подсолнечника, Табрис Салат Южный с Красной Фасолью и Краснокочанной Капустой. Jantar: Сармич Сыр Гранд, Продпоставка Хлебцы Рисовые с Кунжутом и Морской Солью, Пшенная Каша с Тыквой, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Брокколи Тушеные, Кабачки Тушеные. Lanches/Outros: Midori Кокосовое Молоко 18%, Какао, Ашан Яблоко Симеренко. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svetbry
|