Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2024
|
89,3 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 14,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1658 kcal
|
Gord: 76,68g | Prot: 83,31g | Carbs: 132,90g.
Café da Manhã: Holie Crunchy Muesli Fruit & Nuts, Alpro Soya Mild & Creamy Kokosnoot, Alpro Barista Oat. Almoço: Lijnzaad, Lidl Bevroren Aardbeien, AH Sojadrink Ongezoet, AH Biologische Kaas Jong Belegen, AH Koolhydraat Verlaagd Volkoren Brood. Jantar: Go Tan Gebakken Uitjes, AH Vegan Salade Kipsaté, Witte Rijst (Lange Korrel), Jumbo Diepvries Sperziebonen. Lanches/Outros: Body & Fit Eiwitshake, AH Koffiewafels, Alpro Barista Oat, AH Ongebrande Notenmix. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de choekzema
|