Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2024
|
71,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
859 kcal
|
Gord: 69,74g | Prot: 20,03g | Carbs: 51,53g.
Café da Manhã: Гречка с Грибами, Кофе (из Молотых Зерен), Midori Кокосовое Молоко 18%. Almoço: Националь Семена Кунжута, Очищенные Семена Подсолнечника, Сушеные Семена Тыквы, Салат Овощной с Маслом. Jantar: Шпинат, Националь Семена Кунжута, Очищенные Семена Подсолнечника, Приготовленная Тыква, Приготовленная Морковь, Кабачки Тушеные. Lanches/Outros: Midori Кокосовое Молоко 18%, Кофе (из Молотых Зерен), Миндаль Миндаль Сырой, Грецкие Орехи. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svetbry
|