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12.9%
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68,0 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1804 kcal
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Gord: 56,58g | Prot: 68,01g | Carbs: 263,70g.
Almoço: mabo tofu sauce, Firm Tofu. Jantar: Mango Smoothie, Vegetable Egg Rolls, Kung Pao Tofu, Sticky Rice, Vegetable Fried Rice. mais...
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2500 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Dirigir - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Basquetebol - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de echiang
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