Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2024
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63,1 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1876 kcal
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Gord: 75,80g | Prot: 92,59g | Carbs: 216,76g.
Café da Manhã: Base food Base bread(巧克力）. Almoço: 光泉 燕麥高纖無加糖鮮豆漿, 卜蜂 紅藜燕麥飯, Costco 蘿蔓, 莎莎醬, 水煮蛋. Jantar: 麥當勞 (McDonald's) 冰炫風(Oreo), 麥當勞 (McDonald's) 可口可樂zero(中杯), 麥當勞 (McDonald's) 小薯, 麥當勞 (McDonald's) 義式烤雞沙拉. Lanches/Outros: 果果堅果 脆米蛋白棒-極真抹茶, Base food Base cookie(抹茶）. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de 立志成為辣媽
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