Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2024
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88 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1638 kcal
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Gord: 69,75g | Prot: 98,20g | Carbs: 152,43g.
Café da Manhã: Violife Творожный Сыр, Красная Икра Красная Икра, Кофе с Молоком, Хлеб Черный. Almoço: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Кофемания Окрошка на Квасе. Lanches/Outros: Bombbar Topping Шоколадный Пудинг, Молочные Узоры Сгущенка, Творог 5%. mais...
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2321 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 25 minutos, Sauna - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 15 minutos. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de katerinazlat
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