Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2024
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62,3 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2126 kcal
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Gord: 80,79g | Prot: 102,56g | Carbs: 237,06g.
Café da Manhã: 咖啡, Base food Base bread(原味）. Almoço: 吉拿棒, 麥斯盒子 雞肉豆腐漢堡排, 卜蜂 紅藜燕麥飯, Costco 蘿蔓, Kewpie 和風醬(芥末口味), 水煮蛋. Jantar: 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(大杯), 毛豆, 沙拉, 櫛瓜, 豆腐, 卜蜂 紅藜燕麥飯, 糯米雞. Lanches/Outros: 光泉 燕麥高纖無加糖鮮豆漿. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 立志成為辣媽
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