Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2024
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103,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 18,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1523 kcal
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Gord: 86,53g | Prot: 109,72g | Carbs: 96,07g.
Café da Manhã: Kipfilet, Tomaten, Sjalotten. Almoço: Gesneden Ham, Tomaten, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Avocado. Jantar: Uien, Zwarte Olijven, Bleekselderij, Sperziebonen, Rode Tafelwijn, Bleekselderij, Wortelen, AH Sukadelappen. Lanches/Outros: Bakker Bart Saucijzenbroodje. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nokeduuk
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